సంక్షిప్త వివరణ:
రౌండ్, ఓవల్, దీర్ఘచతురస్రం, ట్రయాంగిల్, డైమండ్ మరియు కొన్ని ప్రత్యేక ఆకారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
| ప్రాథమిక సమాచారం | |
| ఉత్పత్తి పేరు | స్పిరులినా టాబ్లెట్ |
| ఇతర పేర్లు | ఆర్గానిక్ స్పిరులినా టాబ్లెట్, స్పిరులినా+సే టాబ్లెట్, మొదలైనవి. |
| గ్రేడ్ | ఆహార గ్రేడ్ |
| స్వరూపం | వినియోగదారుల అవసరాలకు అనుగుణంగా రౌండ్, ఓవల్, దీర్ఘచతురస్రం, ట్రయాంగిల్, డైమండ్ మరియు కొన్ని ప్రత్యేక ఆకారాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. |
| షెల్ఫ్ జీవితం | 2-3 సంవత్సరాలు, స్టోర్ పరిస్థితికి లోబడి ఉంటుంది |
| ప్యాకింగ్ | బల్క్, సీసాలు, బ్లిస్టర్ ప్యాక్‌లు లేదా కస్టమర్‌ల అవసరాలు |
| పరిస్థితి | కాంతి నుండి రక్షించబడిన గట్టి కంటైనర్లలో భద్రపరచండి. |
వివరణ
స్పిరులినా అనేది ఆర్థ్రోస్పిరా జాతికి చెందిన నీలి-ఆకుపచ్చ ఆల్గే.
ఇది అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది: కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు (A, E, మరియు K), కొవ్వు ఆమ్లాలు (DHA, EPA), బీటా-కెరోటిన్ మరియు ఖనిజాలు. ఇది ప్రోటీన్ యొక్క మూలం, కానీ మీ శరీరం ఉత్తమంగా పనిచేయడానికి అవసరమైన కొన్ని అమైనో ఆమ్లాల యొక్క అధిక స్థాయిలను కలిగి ఉండదు. స్పిరులినా బ్యాక్టీరియా (సైనోబాక్టీరియా) నుండి వస్తుంది కాబట్టి, శాకాహారులకు ఇది ప్రోటీన్ మూలంగా పరిగణించబడుతుంది.
స్పిరులినాలోని B12 "సూడోవిటమిన్ B12" రూపంలో మీ శరీరం సాధారణంగా శోషించుకునే రకం కంటే వేరొక రూపంలో ఉందని గమనించడం కూడా ముఖ్యం. మీరు మీ B12 అవసరాల కోసం మరెక్కడైనా వెతకవలసి ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు శాఖాహారం లేదా శాకాహారిని అనుసరిస్తే. తినే విధానం, ఇది B12 తక్కువగా ఉంటుంది. B12 యొక్క తక్కువ స్థాయిలు 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో కూడా కనిపిస్తాయి. మరి B12 ఎందుకు ముఖ్యమైనది? ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడానికి మీ శరీరానికి B12 అవసరం కాబట్టి. మరియు ఇది మెదడు మరియు నరాల కణాల అభివృద్ధికి కూడా కీలకమైనది. తగినంత B12 అందకపోతే అలసట, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, నిరాశ మరియు వివిధ రకాల రక్తహీనతలకు కూడా కారణమవుతుంది.
క్రియాశీల పదార్ధం(లు): ఫైకోసైనిన్లు, కొవ్వు ఆమ్లాలు, ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు
ఫంక్షన్
స్పిరులినా యొక్క సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
స్పిరులినా పోషకాల యొక్క శక్తివంతమైన మూలం. ఇందులో ఫైకోసైనిన్ అనే శక్తివంతమైన మొక్కల ఆధారిత ప్రొటీన్ ఉంటుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, నొప్పి-ఉపశమనం, శోథ నిరోధక మరియు మెదడు-రక్షిత లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
స్పిరులినాలోని ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు ఇతర పోషకాలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో ముడిపడి ఉన్నాయి:
క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు
స్పిరులినాలోని అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. దీర్ఘకాలిక మంట క్యాన్సర్ మరియు ఇతర వ్యాధులకు దోహదం చేస్తుంది.
ఫైకోసైనిన్ - స్పిరులినాకు నీలం-ఆకుపచ్చ రంగును ఇచ్చే మొక్కల వర్ణద్రవ్యం - శరీరంలో మంటను తగ్గించడమే కాకుండా, కణితి పెరుగుదలను నిరోధించి, క్యాన్సర్ కణాలను చంపేస్తుందని కనుగొనబడింది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రోటీన్ క్యాన్సర్ చికిత్సలో దాని సామర్థ్యం కోసం అధ్యయనం చేయబడుతోంది.
గుండె ఆరోగ్యం
స్పిరులినాలోని ప్రోటీన్ కొలెస్ట్రాల్‌ను శరీరం శోషించడాన్ని తగ్గిస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది మీ ధమనులను స్పష్టంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్-కారణంగా రక్తం గడ్డకట్టడానికి దారితీసే మీ గుండెపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
ఇందులోని ప్రొటీన్ ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇవి మీ రక్తంలోని కొవ్వులు, ఇవి ధమనుల గట్టిపడటానికి దోహదం చేస్తాయి, గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు ప్యాంక్రియాటైటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
స్పిరులినా మీ శరీరంలో నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, ఇది మీ రక్త నాళాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ రక్తపోటును తగ్గించి, మీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
అలెర్జీ రిలీఫ్
స్పిరులినా యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ల వల్ల కలిగే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం పుప్పొడి, జంతువుల వెంట్రుకలు మరియు దుమ్ము వల్ల కలిగే అలెర్జీలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు సహాయపడుతుంది. పాల్గొనేవారిలో రద్దీ, తుమ్ములు మరియు దురద వంటి లక్షణాలు గణనీయంగా తగ్గాయని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది, అలెర్జీ మందులకు స్పిరులినా మంచి ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చని సూచిస్తుంది.
రోగనిరోధక వ్యవస్థ మద్దతు
విటమిన్లు E, C మరియు B6 వంటి ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల శ్రేణిలో స్పిరులినా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. స్పిరులినా మీ శరీరంలోని వైరస్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియాలతో పోరాడే తెల్ల రక్త కణాలు మరియు యాంటీబాడీల ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుందని పరిశోధన కనుగొంది.
ప్రయోగశాల అధ్యయనాలు స్పిరులినా హెర్పెస్, ఫ్లూ మరియు హెచ్‌ఐవితో పోరాడగలదని చూపిస్తున్నాయి - అయినప్పటికీ మానవులలో ఈ ప్రభావాలను పరీక్షించడానికి చాలా పరిశోధనలు అవసరమవుతాయి.
కంటి మరియు నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు
స్పిరులినాలో జియాక్సంతిన్ అనే మొక్క వర్ణద్రవ్యం కేంద్రీకృతమై ఉంది, ఇది కంటిశుక్లం మరియు వయస్సు-సంబంధిత దృష్టిని కోల్పోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు మంచి నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు. స్పిరులినా-మెరుగైన మౌత్ వాష్ డెంటల్ ప్లేక్ మరియు పాల్గొనేవారిలో చిగురువాపు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. పొగాకు నమిలేవారిలో నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని మరో అధ్యయనంలో తేలింది.
అప్లికేషన్లు
1. శరీరంలో అసమతుల్య పోషకాహారం ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు లేదా శారీరక మరియు మానసిక శక్తిని ఎక్కువగా ఉపయోగించేవారు, తగిన మొత్తంలో స్పిరులినా మాత్రలు తినాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
2. కొన్ని మందులు లేదా కీమోథెరపీని దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించడం వల్ల రక్తహీనత మరియు నిద్రలేమి వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు.
3. పేలవమైన జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు నెమ్మదిగా జీర్ణక్రియ ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు తగిన మొత్తంలో స్పిరులినా మాత్రలను తినమని సలహా ఇస్తారు, ఇందులోని కొన్ని పదార్థాలు జీర్ణవ్యవస్థపై నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
4. ఆక్సిజన్ లోపం ఉన్న వాతావరణంలో పనిచేసే వ్యక్తులు మరియు అధిక రక్త లిపిడ్లు మరియు కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న వ్యక్తులు;
5. కణితులు మరియు మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులు;
6. తరచుగా వేయించిన ఆహారం లేదా సీఫుడ్ తినే వ్యక్తులు.
