వెల్లుల్లి టాబ్లెట్

వెల్లుల్లిలోని అల్లిసిన్ ఆరోగ్యానికి వివిధ మార్గాల్లో తోడ్పడుతుందని చాలా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మరింత బలవంతపు సాక్ష్యాలను ఇక్కడ చూడండి.

కొలెస్ట్రాల్

సాధారణంగా, కొద్దిగా పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కలిగిన పెద్దలు-డెసిలీటర్‌కు 200 మిల్లీగ్రాముల (mg/dL) కంటే ఎక్కువ-కనీసం రెండు నెలల పాటు వెల్లుల్లిని తీసుకునే పెద్దలు తక్కువ.

రక్త పీడనం

అలిసిన్ రక్తపోటును తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

ఇన్ఫెక్షన్

వెల్లుల్లి ఒక సహజ యాంటీబయాటిక్, దీని ఉపయోగం 1300ల నుండి నమోదు చేయబడింది. అల్లిసిన్ అనారోగ్యంతో పోరాడే వెల్లుల్లి సామర్థ్యానికి కారణమైన సమ్మేళనం. ఇది విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్‌గా పరిగణించబడుతుంది, అంటే ఇది వ్యాధికి కారణమయ్యే రెండు ప్రధాన రకాల బ్యాక్టీరియాలను లక్ష్యంగా చేసుకోగలదు.

అల్లిసిన్ ఇతర యాంటీబయాటిక్స్ ప్రభావాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. దీని కారణంగా, యాంటీబయాటిక్ నిరోధకతను ఎదుర్కోవడంలో ఇది సహాయపడవచ్చు, కాలక్రమేణా, బ్యాక్టీరియా వాటిని చంపడానికి ఉద్దేశించిన మందులకు ప్రతిస్పందించనప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

ఇతర ఉపయోగాలు

పైన జాబితా చేయబడిన సంభావ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు, కొందరు వ్యక్తులు వ్యాయామం తర్వాత కండరాలను పునరుద్ధరించడానికి అల్లిసిన్‌ని ఉపయోగిస్తారు.

మేగాన్ నన్ ద్వారా, PharmD