క్రియేటిన్ పౌడర్

క్రియేటిన్ అనేది సకశేరుకాలలో సహజంగా కనిపించే నైట్రోజన్ కలిగిన సేంద్రీయ ఆమ్లం మరియు కండరాలు మరియు నరాల కణాలకు శక్తిని అందించడంలో సహాయపడుతుంది.

క్రియేటిన్ అనేది మానవ శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే అమైనో ఆమ్లం. ఇది త్వరగా కండరాల బలాన్ని పెంచుతుంది, అలసట రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు పేలుడు శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరంలో క్రియేటిన్ ఎంత ఎక్కువ నిల్వ ఉంటే అంత బలం మరియు అథ్లెటిక్ సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.

ఇది త్వరగా శక్తిని అందించడమే కాదు (మానవ శరీరం యొక్క అన్ని కార్యకలాపాలు శక్తిని అందించడానికి ATP, అడెనోసిన్ ట్రిఫాస్ఫేట్‌పై ఆధారపడతాయి, కానీ మానవ శరీరంలో నిల్వ చేయబడిన ATP పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, ATP త్వరగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ సమయంలో సమయం, క్రియేటిన్ త్వరగా ATPని తిరిగి సంశ్లేషణ చేసి శక్తిని సరఫరా చేయగలదు). ఇది బలాన్ని పెంచుతుంది, కండరాలను పెంచుతుంది మరియు అలసట రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది. మానవ శరీరంలో క్రియేటిన్ ఎంత ఎక్కువగా నిల్వ చేయబడితే, తగినంత శక్తి సరఫరా ఉంటుంది, అలసట నుండి వేగంగా కోలుకుంటుంది మరియు వ్యాయామ శక్తి అంత బలంగా ఉంటుంది.