బయోటిన్ గమ్మీస్

ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టు గురించి పెరుగుతున్న అవగాహనతో బయోటిన్ అనే పదం వెలుగులోకి వచ్చింది మరియు వివిధ ఖరీదైన సౌందర్య ఉత్పత్తుల లేబుల్‌లలో దీనిని పేర్కొనడాన్ని మనం చూడవచ్చు. కానీ నిజానికి "బయోటిన్" అంటే ఏమిటి? ఇది ఎక్కడ నుండి వస్తుంది మరియు దాని అసలు ప్రయోజనం ఏమిటి? బాగా, బయోటిన్ విటమిన్ B కుటుంబానికి చెందినది, ఇది కణాల పెరుగుదలలో ముఖ్యమైన భాగం, ఇది కొవ్వు ఆమ్లాల ఉత్పత్తి మరియు కొవ్వులను అమైనో ఆమ్లాలుగా ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మం, జుట్టు, గోర్లు యొక్క నాణ్యత మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరచడంలో మరియు నరాలు, కళ్ళు, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం, బరువు తగ్గడం మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ఆరోగ్యకరమైన పనితీరును ప్రోత్సహించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్లకు బయోటిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు:

బయోటిన్ ప్రయోజనాలు శక్తి ఉత్పత్తి నుండి రక్తంలో గ్లూకోజ్ నిర్వహణ వరకు శరీరం యొక్క సరైన పని కోసం వివిధ విధులను కలిగి ఉన్న అటువంటి ముఖ్యమైన పోషకాలలో ఒకటి. చర్మం కోసం బయోటిన్ రక్తంలో ఎల్‌డిఎల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. బయోటిన్ లోపం తరచుగా జుట్టు రాలడం, పొడిబారడం, చర్మం పొలుసులుగా మారడం మరియు పెళుసుగా ఉండే గోళ్లకు దారితీస్తుంది.

జుట్టు బలాన్ని మెరుగుపరచడం:

విపరీతమైన జుట్టు రాలడం, జుట్టు పల్చబడడం మరియు జుట్టు తగ్గడం వంటివి మనందరిలో చాలా సాధారణమైన జుట్టు సమస్యలలో కొన్ని మరియు మేము మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న అన్ని జుట్టు పెరుగుదల ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించాము మరియు ఎటువంటి ప్రభావవంతమైన ఫలితాలు లేవు. బాగా, ప్రయత్నించిన మరియు విఫలమైన లేదా ఇప్పటికీ జుట్టును తిరిగి పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారందరికీ, బయోటిన్ అంతిమ పరిష్కారం - జుట్టు పెరుగుదలకు విటమిన్ మరియు బట్టతల నివారణ. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధించడానికి మరియు బలహీనమైన వెంట్రుకల కుదుళ్లకు పోషణ మరియు పునరుజ్జీవనం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, దీని ఫలితంగా ఆరోగ్యకరమైన మరియు మందమైన జుట్టు దాని శక్తితో మెరుస్తుంది. ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది కాబట్టి మొదటి నెల చివరి నుండి ఫలితాలను గమనించవచ్చు. కానీ జుట్టు పెరుగుదలకు బయోటిన్‌ను ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, దానిని సప్లిమెంట్‌గా లేదా ఆహార వనరుల నుండి నోటి ద్వారా తీసుకోవడం.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన గోర్లు:

ఇతరులు మన గురించి గమనించే మొదటి విషయాలు మన చేతులు మరియు ముఖం, మరియు ఇది తరచుగా మొదటి అభిప్రాయంగా నిలుస్తుంది. పసుపు రంగు మరకలు మరియు గోళ్ల చుట్టూ పగిలిన చర్మంతో చిరిగిన గోర్లు మన చేతులకు అపరిశుభ్రమైన రూపాన్ని అందిస్తాయి. పెళుసుదనం ప్రధానంగా గోరు పలకలలో తేమ లేకపోవడం మరియు గోళ్ళ చుట్టూ ఉన్న చర్మం కారణంగా సంభవిస్తుంది. చర్మానికి బయోటిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు
గోళ్లను తేమగా చేయడంలో, బలోపేతం చేయడంలో మరియు పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాటికి ఆరోగ్యకరమైన మెరుపును కూడా ఇస్తుంది. బయోటిన్ యొక్క ప్రయోజనాలను నోటి సప్లిమెంట్లుగా తీసుకోవడం ద్వారా గోరు బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి సమర్థవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన చర్మం:

చర్మానికి బయోటిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు ఈ బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్ లోపం మొటిమలు, మొటిమలు, దురద, మంటలు, దద్దుర్లు, సోరియాసిస్ మరియు చర్మశోథ వంటి అనేక రకాల చర్మ సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. బయోటిన్ విటమిన్ ఇతో కలిపి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మం కోసం బయోటిన్ అనేది ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి అత్యంత ముఖ్యమైన విటమిన్లలో ఒకటి, ఇది చర్మ కణాలకు లోపలి నుండి పోషణను అందిస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థలో ఉత్పత్తి అయ్యే టాక్సిన్స్‌తో పోరాడి, చర్మానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు యవ్వన రూపాన్ని అందించడానికి, చర్మపు రంగును మెరుగుపరచడానికి మరియు దానిని మరింత స్థితిస్థాపకంగా మార్చడానికి. విదేశీ మూలకాలు, జెర్మ్స్, ఫంగస్ మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు.

బరువు తగ్గడానికి సహాయం:

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అనేది బరువు తగ్గడంలో ముఖ్యమైన భాగం మరియు మీ రోజువారీ ఆహారంలో బయోటిన్‌ని జోడించడం వల్ల బరువు తగ్గడాన్ని మరింత ప్రభావవంతంగా ప్రోత్సహించడంలో చాలా దూరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ విటమిన్ జీవక్రియ విధులు మరియు ఆహార పదార్థాలను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ముఖ్యంగా కార్బోహైడ్రేట్లు. క్రోమియం పికోలినేట్‌తో బయోటిన్‌ను జత చేయడం వల్ల ఆకలిని సమతుల్యం చేయడం ద్వారా జీవక్రియను పెంచడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది మరియు అందువల్ల బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. బయోటిన్ యొక్క గొప్ప ఆహార వనరులు ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు, గుడ్లు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు చేపలు. దీనిని ప్రత్యామ్నాయాలు లేదా క్యాప్సూల్స్ రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు.

కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం:

గుండెపోటు మరియు స్ట్రోక్‌కు ప్రధాన కారణాలైన రక్తంలో ఎల్‌డిఎల్ "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిని తగ్గించడంలో బయోటిన్ సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. అధిక LDL మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ గుండె మరియు మెదడుకు దారితీసే ధమనుల గోడలపై ఫలకం నిక్షేపణకు దారి తీస్తుంది. ఈ పరిస్థితిని అథెరోస్క్లెరోసిస్ అంటారు. బయోటిన్ ప్రయోజనాలు సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాలు లేదా బయోటిన్ సప్లిమెంట్లను రోజువారీ తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బుల మొత్తం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణ:

టైప్ 2 డయాబెటిస్ అనేది క్లోమం, మూత్రపిండాలు, గుండె, కళ్ళు మరియు నాడీ వ్యవస్థ వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలను దెబ్బతీసే ప్రపంచవ్యాప్తంగా విస్తృతంగా ప్రబలంగా ఉన్న దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో ఒకటి. బయోటిన్ రోజువారీ తీసుకోవడం టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నిరోధించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి చూపబడింది. బయోటిన్‌తో కలిపి క్రోమియం పికోలినేట్ సమస్యాత్మక గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ ఉన్న రోగులలో గ్లైసెమిక్ నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

బయోటిన్ సప్లిమెంట్లను ఎందుకు తీసుకోవాలి?

బయోటిన్‌ను అనేక రకాల ఆహారాల నుండి తీసుకోవచ్చు, అయితే చాలా సందర్భాలలో ఆహారం ప్రాసెసింగ్‌కు గురైనప్పుడు అది నాశనమవుతుంది, ఇది తరచుగా సంరక్షణ మరియు షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచడం కోసం జరుగుతుంది. బయోటిన్ లోపం వల్ల చర్మం పొడిబారి, నిస్తేజంగా మరియు పొలుసులుగా, మచ్చలు, పెళుసైన గోర్లు మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టుతో గుర్తించబడుతుంది. అందువల్ల, బయోటిన్‌ను సప్లిమెంట్స్ లేదా క్యాప్సూల్స్ రూపంలో తీసుకోవడం మంచిది, తద్వారా పోషకాలు నేరుగా రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడతాయి. ఇన్‌లైఫ్స్ హెయిర్, స్కిన్ మరియు నెయిల్స్ టాబ్లెట్‌లు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మరియు జుట్టును ప్రోత్సహించే బయోటిన్ యొక్క గొప్ప మూలం. ప్రతి టాబ్లెట్‌లో గ్రేప్ సీడ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్, సోయా ప్రోటీన్, ఐసో ఫ్లేవోన్స్ మరియు అవసరమైన విటమిన్స్ & మినరల్స్ వంటి ఇతర పోషకాలతో కలిపి 10,000 ఎంసిజి బయోటిన్ ఉంటుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే, జుట్టు రాలడం మరియు చుండ్రును తగ్గిస్తుంది, చర్మాన్ని నిరోధిస్తుంది. వృద్ధాప్యం మరియు గోళ్లను బలపరుస్తుంది. ఈ బయోటిన్ టాబ్లెట్లలో జుట్టు, చర్మం మరియు గోళ్లకు అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు ఉంటాయి.

ఈ నీటిలో కరిగే విటమిన్ B ప్రాథమిక శరీర విధులకు అవసరమైన బిల్డింగ్ బ్లాక్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు దీని లోపం పెళుసు జుట్టు, బట్టతల, దద్దుర్లు, పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు, రక్తహీనత మరియు తీవ్రమైన బలహీనతకు దారితీస్తుంది.

అందం మరియు జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు జుట్టు మరియు చర్మం యొక్క బాహ్య రూపాన్ని తాత్కాలికంగా పునరుద్ధరించవచ్చు, కానీ మీ చర్మం మరియు జుట్టు యొక్క ఆరోగ్యం మీరు దానిని తినిపించే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలంలో అందమైన చర్మం మరియు అందమైన జుట్టును కలిగి ఉండటానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉన్న పోషకమైన ఆహారాన్ని ప్లాన్ చేయడం లేదా సప్లిమెంట్లతో లోపాలను భర్తీ చేయడం చాలా అవసరం.

ఈ ఎంట్రీలో పోస్ట్ చేయబడింది అందం,చేత ముక్తా అగ్రవాల్.